长期手淫现在有些虚了什么办

性生活的时候都不能勃起？那我可以告诉楼主~你虚的厉害了，嘿嘿，手淫过度了~目前你也别考虑省么性生活了，保留点精力吧，多做运动，多吃含锌的食物，如果不起效的话建议去看男科，手淫过度引起的后遗症最常见的就是前列腺问题了，及早治疗，不要拖，建议去做下前列腺检查，可以找中医调下，中医在养身这方面还是很有心得的~但是不能操之过急，毕竟你的路还长嘛~

减少啊,,兄弟,,手淫本来对身体就不好,更别说是经常,身体会吃不宵的,能忍则忍吧

要多自己负责，要为另一半的“性”福负责，你以后要是满足不了她，你的生活中可能就要添点“绿”了

手淫不看手淫使长不长，而是看有没有过度手淫，如果说一个月没有超过三到四次这些年没有事，如果一天几次，一年就受不了，可能就会出现肾虚，时间长了还可能得前列腺炎

手淫是很正常的行为,但频繁就不好了.象你现在这样就应立即戒掉,太难熬就,1个星期1、2次, 平时么多吃鸡蛋,花生之类的食物,再坚持锻炼,不要过度运动就OK了,那样身体会逐渐恢复的.