乒乓球握拍

如果身材比较高的话，还是用直板比较好，尤其推荐使用像王力勤一样的“直板横握“，
进攻有力度，而且让对手不好判断方向，本人1.83，使用直板

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

（一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
（二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
（三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
（四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意

其实握拍没有绝对，但是有一定的标准。
直拍的话，要看你在什么水准，第一看你的握拍背面。背面3手指，应该相互靠拢，弯曲，弯曲度就因人而异了。老式握拍是中指的第二个指节抵住球拍背面，比较新式的就是中指的右侧指尖抵住背面。正手攻的时候，无名指不应该碰到拍面，横打的时候无名指可以轻触到拍面，而支点只有中指。
大拇指和食指只要能够控制住拍面就可以了，一般大拇指扣住拍肩比较多，利于稳定，食指夹住另一侧拍肩，或者弯曲扣住拍柄深入到拍身的倾斜处。
每个人的手都是不一样的，你可以自己体会如何能握拍既舒适又牢固，但是拍后的中指支点是关键，3手指的形状是你入门还是没入门的记号。

一、直拍握拍法
（一）快攻类型握拍法
快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：
1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自