豆浆能打出豆子里营养的百分之几？

45—80%，但豆浆研磨机研磨后豆子颗粒得到小以及豆子是什么品种！
豆浆营养方便，而且可以美白，丰胸

43%

楼上说的是损失后留下的成分，事实上由于你会兑水等等，实际上你摄入的营养只占全部原先豆子营养的30%左右。

这么少，那不是应该把豆渣和豆浆一起喝，那口感也太差了

35%左右

豆浆是豆子蛋白质利用率比较高的方法了 是大豆营养成分的35-45% 而直接吃豆子只能吸收10-15%的营养