怎样让我跑800米考试及格？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:27:37
3分35秒及格。

我以前都跑3分50多，现在总是跑4分14左右！

我晚上有练习跑步，但是没什么效果。我现在真的很需要及格！
中考！中考！！真的拜托你们了！

练，就是练啊

你可以让给你写成绩的同学帮你一把,让她笔下留情 .或者你让和你一起体检的同学跑慢一些,这样在大势所趋之下老师就会降低标准了这样就能够及格了.

你好，从你的成绩来看你是女生吧

练，但是还要找准方法，要在下午4天到六点半这个时间练，因为这个时候人全身含氧量最高
充分锻炼了肌肉细胞

考试的时候发挥很重要，如果在下午的成绩会好很多，如果在上午我告诉你个诀窍，就是早上早点起来，吃点能量多的食物，（不要吃太饱了）在比赛前后先跑200米，用你百分之70的速度跑，别太快，这样热身很有效果，我的1000米两次都是这样的方法跑全班第一的
嘿嘿

哎，太随意了，不用练，哥哥不就是这样过来的，考高中时那个根本不看的！