人体的适应温度范围

一般人在32C°左右就会出汗；
各人身体状况不等，甚至同一个人在不同的时间出汗也会有差异；
不能仅仅根据同一温度下出不出汗来判断人的健康水平，该出汗的时候（如运动）出汗人就健康，不该出汗的时候出虚汗，人就虚弱。

25℃的环境最适宜人类生活。在这个温度下，人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡，感觉非常舒适。夏季，人体最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃。当气温开始上升，直到超过32℃后，人体开始发热、情绪产生波动。这个时候就需要采取一些措施，调节体温。

除了温度，湿度也很重要，当湿度大于95%，人体感觉非常闷热，体表排汗受阻，散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊，同时呼吸困难，导致人不得不张嘴喘气。同时心情也开始变得烦闷。当然，湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮。最适宜人类生活的湿度是45%~65%。
出汗不出汗不是判断人体健康的标准与依据，但是体制虚弱的人往往出虚汗，并不是由于温度的原因。