木瓜减肥真的有效果吗？ 谁试过

给你最专业的答复！

首先声明一下：鉴于现在这个分类下有很多刷分刷票的人存在，如果我回答过的问题不是提问者自己采纳最佳答案而是采用投票方式选最佳答案的话，我将从此拒绝回答该提问者的所有提问！你不选我为最佳答案可以！但是提问者也要有责任感！不然对我们这些认真回答问题的人来说是种侮辱！回答很烂却靠刷票被选为最佳~~~~~~太荒唐了！就这样！鉴于现在这个分类里被几个人搞得很乱，请提问者要更有主见些！凭自己的意志选出最佳答案也算对我们这些回答者的辛苦的回报吧！现在进入正题~~~~~~~

木瓜里面有木瓜酵素，对减肥有些帮助但是效果不明显！至于丰胸一说更属无稽之谈！木瓜根本不含有任何促进胸部脂肪发育的东西，反而能减少一些脂肪的！如果真的想健康减肥就不要只吃一种水果！认为光吃水果餐能瘦身那可是误区！会减短寿命的！所以还是不要采用那些伤害身体的方法达到瘦身的目的！以上~

没用的，管住嘴，迈开腿才是最正确的减肥方式，其他的都是浮云。

你可以选择适合你自己的运动，比如：打篮球、羽毛球、网球、跳绳、散步、快走、慢跑、踢毽子、骑自行车、街舞、有氧体操、仰卧起坐、俯卧撑等等，占地适宜，不复杂，而且效果也好，

个人觉得，如果你单吃一些热量低，糖分低的水果，像木瓜、火龙果、小番茄、橙子啊，不吃其他东西，都是会瘦的。因为你的饮食非常单一，而且摄取的热量低，只要不是遗传性的肥胖，或是肌肉型的体质，应该都能瘦下来。但是，这样吃对身体很不高，因为营养很不均衡，你不可能只要好身材就不要你的好皮肤好脸色吧？
还有，好像很多人都说吃香蕉可以瘦腿，但是香蕉不是适合减肥的水果，因为香蕉的热量很高。
我想说的是，如果单靠木瓜减肥，其他东西都不吃，应该是能瘦几斤，但是你的身体会受到伤害。建议早餐吃鸡蛋蛋白，喝低脂牛奶或豆浆，中午饭量减半，晚餐尽量吃水果和水煮青菜，八点之后不吃任何东西，每天保持半个小时以上的运动量，这样坚持下去，应该能健康地瘦下来的。
加油！

我的女老板就常吃木瓜，很瘦的，不过她是为了便秘才吃的，没有听她说过要减肥的

只听说过木瓜丰胸，最近本人在试。
不过吃木瓜排毒效果不错，吃了皮肤都有变好。
对减肥也有效果。