托马斯怎么收，收不回来，就算收回来了也很难看，而且第二圈就没动力，上不去了？

初练者扫腿时要送腰，最最重要的时腿时往前方踢，千万不要向上提，向上踢虽然好看，但时那样很难练出圈数，然后再摆型。。祝你成功。

收不回来?
你腰没力还是?收的时候要靠腰和腿配合的!
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上面的教材说的很清楚,你的情况应该属于是
一、踢腿不充分
二、没有送髋
三、急于收腿
四、发力点不对，发力点应该在脚尖上
五、没走最远的距离

要收腹，提臀！ 你先练吊腰！

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