我的腿为什么会这样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 19:15:54
我17岁.平时站立的时候稍微用点力..膝盖差不多是能并拢的.但是只要一走路.我的腿感觉就有点O型腿了...膝盖中间有大概4厘米的缝隙.等于说站着的时候腿是直的..一走路就弯了..我现在很苦恼....我这个是罗圈腿吗?

你的膝盖骨是向内弯,还是向外呢?
如果是向内就不是,
向外的话就是了,这个罗圈腿,也叫O型腿,
不用看医生的,可以自己纠正过来的,你可以试着这样做段时间,要坚持,方法:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开15—20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复10次。
除了运动后的放松整理,平时站立或行走要注意保持两腿的正确姿势。如果已经发生了[O]形腿,矫正的方法除上述几种外,晚上睡觉时可以宽布带绑缚膝部使之相贴,伸直腿睡眠。这种方法需要忍痛,实在难以忍受可以松开布带放松一会儿。
自己走路的时候也要注意,慢慢习惯变直就好,坚持做那些运动,
希望对你有用,祝你早日康复。

去医院看看

可以用布条绑一下

建议最好去医院看看

没必要苦恼才4公分是正常的如果是14或是24公分的时候你在苦恼也不迟,太拘小节不累啊,我都感觉我有点X型腿了