如何可以延长ml时间，我要最简单有效的，不要什麽男女配合的，因为配合很麻烦_

至少有三种方法：
1 控制节奏，感觉要来的时候稍适停顿。
2 用器具，如楼上说的牙膏，还可以用延时的套儿，或者是药物
3 增强体质，网上说的，吃点六味地黄丸比较好，不管你是男女老少。
祝幸福

那就自己控制节奏。速度不要太关。放慢速度。慢慢的习惯里面的感觉会慢慢好的。
至少我就是这样。

事前用牙膏洗洗，就可以……