痰多鼻涕多

我感觉你的情况是同时患有鼻炎和咽炎，这两种病都没有办法根治。只能平时多加注意。

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

咽炎平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

你是过敏性鼻炎哦！
这个是免疫系统的毛病，是先天的。说明你免疫力强！
是免疫系统对外界过敏原排斥性强引起的，用一些药物可以抑制譬如扑尔敏！
这个是治不好的。
随着年纪的增大会有好转，那是因为年纪大了免疫系统退化。

胃气不降，肝胆之火上逆范肺，导致津液不能下达，一般来讲头上经常有脓包，嗓子老是感觉有异物。最好找好中医调理一下

肺生痰，脾生湿气，你是脾肺不好，所以痰和鼻涕很多。你要去找中医调理调理，这样下去你身体会越来越差！

你可以去医院先检查检查，医生通常会把症状与原因告诉你的，我想这主要还是靠平时的保健与护理。