踢完球,膝盖痛。没碰到,没老伤,最近两个周末都这样,怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 10:00:09
我变向过人用的很多,急停急转频率很高,膝盖痛的话,是否意味着要改变踢球的方式。

这是正常的。我刚开始踢球时,急停急转经常会回家后腿疼,休息好以后就好了。完球前只要活动开,做做热身活动就好了。

只是你要加强锻炼啦,可能的话,危险的动作少做