小便频，黄

小便频数，是指小便次数明显增加，甚则一日达数十次的一种症状，简称尿频。
　　《灵枢．经脉》及《金匮要略．水气病脉证并治》称本症为小便数"。《素问．奇病论》称为"癃"。《金匮要略．消渴小便不利淋病脉证并治》称溲数"。《脉诀．大小便病脉》又称小便稠数"。
　　本症与小便清长、夜间多尿的概念有别。小便清长指小便清彻而量多;夜间多尿特指夜间小便增加。而本症特点是小便次数增加，但尿量可多可少，无昼夜之分。

　　《素问》所谓"癃"的含义有多种，《奇病论》"癃者，一日数十溲'，系指本症;《宣明五气篇》:"膀胱不利为癃，指小便不通。后世之"癃"多指小便不利或小便不通，应注意区分。

　　[鉴别]
　　常见证候

　　膀胱湿热尿频:小便频数，尿急尿痛，尿道灼热感，小便短黄浑浊，口乾而粘，小腹胀满，大便秘结，或见发热恶寒，舌红苔黄腻，脉滑数。

　　肾阴亏虚尿频:尿频而短黄，伴眩晕耳鸣，咽乾口燥，颧红唇赤，虚烦不寐，腰膝酸软，骨蒸劳热，五心烦热，盗汗，大便硬结，舌红苔少，脉细数。

　　肾气不固尿频:尿频而清长，或兼尿遗失禁，伴面色（白加光）白，头晕耳鸣，气短喘逆，腰膝无力，四肢不温，舌质淡胖，苔薄白，脉沉细弱。

　　肺脾气虚尿频:尿频清长，或伴遗尿失禁，兼见唇淡口和，咳吐涎沬，头眩气短，形寒神疲，纳减便溏，舌淡苔白，脉虚弱。

1、增加进水量；
2、多食西瓜；
3、你应该很少出汗，所以要加强锻炼，主要是跑步，增加肺活量，加大排汗。
按以上方法坚持一周，看看是否有所改变。

你的情况不要紧，正常只要平时多喝点水，注意休息就可以了。

可能和进水量有关
鼓励多饮水
尽量少吃药

还是要另外详细的查一下，像你这种情况也要详细的检查一下前列腺的问题！

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