为什么吃得比以前少,又运动了,却不瘦呢

可能是遇到平台期了，所以才不瘦，也可能你属于不爱瘦的体质
我就属于不爱瘦体质，减肥很不好减，楼主你是不是肉紧，如果你感觉自己身上的肉松了，那就是有效果，还有减肥不能求快，慢慢来，

坚持就是胜利，还有要注重饮食，最好不要吃油炸的食物，不要吃巧克力 面包 蛋糕之类的也要少吃....你不妨看看食物热量表

祝你你成功 加油！！

还要再坚持下去。运动超过20分钟才开始起效果燃烧脂肪，能坚持40分钟就更好了。跳绳之前或之后都可以做做其它的运动，如做体操、快走等不会枯燥但可以坚持长时间的运动。相信坚持下去会有效果的。
但你本身如果不胖，就只肉松的话，有可能体重称起来比以前反而要重一点，因为肌肉比脂肪重。如果体重轻了或不变，证明有效果了。有时别人觉得你瘦了，但你的体重不变，是因为肌肉比脂肪重。减肥贵在坚持。