急急急，18岁了才160CM，大家提提意见，像我一样的身高还长高的很多的看看！！！

其实关键在于多锻炼身体！春天正好是长个的时候，多锻炼，保证睡眠。我就是以前很矮~打了半年的羽毛球后一年内长了10几公分~其实如果是男生打篮球也挺好~加油吧~祝你成功！有些人20多了还能长一长，你没问题的，呵呵

加强运动，均衡营养，避免长胖。如果你很肥，建议你赶快减，不然你就只有这么高了！

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

娃 没事 还在长身体呢 实在不行内增高下下

160CM不算矮，多运动，也许还有长高的机会。不行话去看医生。

多运动，还有就是注意饮食