一碗白饭的热量是(260卡),到了吸收是否热量低了,中途身体对食物会消耗热量吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 12:57:21

会的
身体消化、吸收食物都是要消耗热量的
所以你实际摄入的热量是小于260卡的

一般人每天的热量消耗分为三大块,第一就是大家熟知的基础代谢率,每个人不同层次都不一样,约占总消耗的百分之六十到百分之七十;第二个就是你每天正常活动所需要付出的热量,约占每天消耗的百分之二十到三十;最后就是你前两样消耗的百分之十便是食物的热效能,是指食物在消化过程中,机体所要提供的热量。所以按我的理解是,你摄入的大米虽然是260千卡,但是机体还需要而外的能量帮助消化,这就是食物的热效能。
希望你看明白了~