我可能德咯 社交恐惧症 ，有谁 能 帮我 ， 请 加我

你还是找一个好一点心理咨询师好好谈一谈呢，只有在专业的指导下才好得快叱

我也患有，不要太紧张，不要太焦虑，既然我们的性格是这样的，何必嫌弃自己。在我们害怕的时候就告诉自己：害怕是我的性格，我的习惯，会害怕的我才是真正的自我，不紧张不害怕那就不是我了，所以不要排斥呀压制自己的恐惧，越压制越容易控制不住自己。放轻松一点！

我是22岁D 我跟你差不多 医生都看过两次了 一般般憋 不过我想告诉你 社交恐惧症并不丢人 我们都要正视它 就因为我们不是天生就是恐惧D 我们会随着时间慢慢恢复以前那样自然 我们要出去走走 不要逃避 心里暗示 不要害怕 你会发现真D没那么怕了 人自然也开心了 不过还是要陪合药物 还有自己 这个槛我们一定能跨过去D