戒烟一个月了 好难受

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 04:34:19
戒烟一个月了，基本每天都有特想要抽的感觉怎么办 再加上最近心情不好 尤其在夜深人静的时候最想 请问有什么好的方法吗？
.............那不半途而废了~~
闲不下来是不可能了 最近心情很......还自己喝点闷酒有没有 别点方法（找自己的朋友更完蛋，他们都是我教会抽烟的） 能减轻那种迫切的感觉的

多买点零食，最好是瓜子，我老公就是这样成功戒掉的，3月之内有些难受，我老公戒了已经1年半了，现在闻到别人抽烟的味道，已经讨厌了。记住想抽的时候，吃瓜子，应该会有效，希望你能坚持啊。

不要轻易就说要戒烟！因为香烟是男人的第一个老婆，如果真的下定决心要戒烟！那就要像个男人一样！好马不吃回头草！坚决不抽！说不抽，就不抽！坚持3个月，靠！抽了都头晕~~~~~~！

不要让自己闲下来，你可以试着做一些事转移自己想抽烟的注意力，戒烟靠的是毅力，只要坚持住就能成功的。

想抽就抽吧哥们不要在乎那么多人这一辈子要学会享受说不定哪天就欧了，不要束缚自己很痛苦的

嘴里含根木棍。

只是习惯而已。。