本人，女，32岁，实际年龄38，无业，现在不知是买社保或是商业保险好？

购买保险原则是以社保为基础,再加之适当的商业险作为补充比较好一点.
其保险费用的支出一般为年收入的10---20%左右，最好别超过20%，即用10%的资金保全自己100%的资产。
对于我们每个人，应该重考虑医疗健康方面的保险。直接的讲，随着人的年龄增大，身体抵抗力是成反比的，抵制相关风险的能力就相对很弱。
所以，你首先必须考虑医疗保险，不管是商保和社保的均可以，然后才考虑其它的保险产品，这样才有意义。如果健康没有保证，有再多的养老保险金，也是不切实际的。
建议你先购买国家推出的社保（最好有单位出面购买的情况）包括合作医疗保险，然后再考虑商业保险作为补充。

在这里，我知道在这个行业，大家有公认的三句话是这么说的“品牌在人寿”“平安的人才”“新华的产品”

最后关于投保原则需要注意的是：
（一）买保险先买医疗健康，有健康就能保证客户拥有一切
（二）买保险轻言语重合同，人寿保险一般都是终生合同，买好了就能成为终生幸福，否则影响很大。
（三）保险产品需要具备保值增值的功能，现在的生活水平日增月高，必须能够抑制通货膨胀。
（四）买保险先大人后小孩，如果说大人都没有保障，小孩拥有再多的保险，都是没有任何意义的，毕竟是大人在为小孩支付相关费用。

请问你的身份证上的年龄是32岁，还是38岁?还有你的年收入是多少？是否已有意外、医疗、养老保险？你是想买意外、医疗、养老还是分红的保险？
如果你身份证上年龄是32岁，目前无任何保险，建议先购买社区的医疗保险，再为自己买份意外险（交费低保障高但不还本，保险期限一般是1年），还能适当购买些重大疾病保险（经济能力允许就购买分红返还型的重大疾病保险，特点是保值增值保疾病，经济能力不太好的就买消费型重大疾病保险，特点是交费低保障高但不还本），每年的保险费以你年收入的10%-20%为好，在已经具备了意外和医疗保险的基础上，如果经济允许，建议购买些分红型的保险。
根据你的补充，个人建议你购买社保养老，经济允许的情况下，补充商业分红还本型保险，年缴保费合计不要超过家庭年收入的20%。
提醒，投保原则需要注意的是：
（一）买保险先买医疗健康，再买分红养老，