为什么我在总是放“不开”，为什总是很拘谨，我很努力了。

很多事过去了就让它过去吧，不要想太多了，勇敢一点，自信一点，和好朋友多聊聊天，不要想太多了

环境能改变人换个环境

经常找朋友聊聊天。多参加社交活动时间长了就会好的。

这个可能跟你的性格比较内向、胆小以及经历有关，你需要锻炼自己

该放手，刚放手。放不开，就试着去接受。坦然面对所有吧！也许时间可以证明一切。