每晚吃黄瓜，西红柿，苹果，香焦等水果减肥不吃饭，对身体好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 14:41:59
早饭吃好，午饭吃的一般，晚上吃水果，这样行吗？能减肥吗？

可以，你的搭配基本合理，因为水果也含糖份，也要少吃点。

就是不减肥晚上吃这些也没错

不过还是要少吃，

正常饮食加上水果的搭配才们达到减肥又营养的效果 最好还有锻炼

不好。