怎样练习投三分?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 06:53:45
投三分 主要是手腕用力? 还是胳膊使力?
这要注意几个方面,如持球的姿势(分单手,双手),以腰发力,胳膊顺势把球推出,抬头,注意弧度,力度,和方向!!!手腕用力,还有下肢适度弯曲等,但,力度,弧度,方向最重要!!!!多练习,找感觉!!!!
多练习肱三头肌 有助于投篮 剩下就得多投投三分了 手感出来了 准确度就上去了
运用膝的力量 瞄准你选择篮框的一点 用力的将球拨出去
手腕用力
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这要注意几个方面,如持球的姿势(分单手,双手),以腰发力,胳膊顺势把球推出,抬头,注意弧度,力度,和方向!!!手腕用力,还有下肢适度弯曲等,但,力度,弧度,方向最重要!!!!多练习,找感觉!!!!
多练习肱三头肌 有助于投篮 剩下就得多投投三分了 手感出来了 准确度就上去了
运用膝的力量 瞄准你选择篮框的一点 用力的将球拨出去
手腕用力