长期伏案电脑旁的工作者需要些什么,比如说眼药水等等

每在电脑前一段时间最好是稍做一点小运动，走走，那样好一点，同时眼睛长时间的看着电脑会涩的，眼药水只能是缓解，要真正好如果能不长时间与电脑对视最好还是不要，没有办法的情况下用润眼的。

眼保健超要做的 睡觉前做 一天10分钟就可以了 就眼周围的穴道 发热即可 如果眼睛干涩的话就适当用的药水 早起洗脸时可以用冷水毛巾盖在脸上 同时睁眼呼吸

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