我的身体为什么这么虚弱

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 11:56:22
我是北方人,在南方工作了有3年多了吧。原先感觉身体还不错,可最近怎么身体相当的虚弱,每天都没什么精神。整天昏昏沉沉的,脸色也不是很好。我的工作性质必须平均每天呆在电脑旁6个小时。跟这个有关系吗。而且我基本没什么运动,我该怎么办?
谢谢大家了,可分只能给一个人。

你确实身体不好了
首先给自己放个假
身心放松
可以会北方老家看看
会让你收获精神上的支持
你要注意吃点好的
不是说吃饭店就好
而是真正有营养并时候你的
而且要调整自己能够吸收吃下去的营养
睡眠也很重要
看来这次需要一段时日调整了
因为成为今天这样
不是一天两天时间
估计你的工作也不是太开心吧

跟电脑没什么关系,主要是缺乏运动了。可以去打球啊,若不喜欢我建议你如果有钱的话去健身俱乐部办张卡,没事就去练练。要是不想花钱就每天坚持跑步就行了,有效果的……

多运动咯,吃好一点咯,睡眠充足一点咯

与电脑肯定有关系的,多注意眼部的保健,另外多运动比如散步,多休息,春暖花开的季节,不如利用休息日春游去!身体是多少个零之前的那个壹,壹没了还有什么呢!

基本没什么运动!!!!
工作完后多向远去看看,做一些感兴趣的事情!
常和亲人沟通一下!