腹痛腹泻吃什么水果好

如果你的胃属虚寒拉肚子，可吃苹果，桂圆，苹果称为水果之王，对体虚而爱拉肚子的人非常适合。少吃香蕉、梨等寒性水果。如果你的胃轻微偏弱，除吃苹果，桂圆外，还可吃桃子、荔枝，适量吃一些籽瓜也是可以的。
当你的身体条件转强以后，可试着体验增加吃水果的品种，如少吃一点西瓜、香瓜、菠萝、芒果、香蕉等，但切记：适可而止，多样化水果，可使你获得较全面的维生素和矿物质。
如果因吃不净的水果而引起拉肚子，就是另外的问题了。只要坚持卫生原则就行了。

1. 吃苹果：对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2. 吃石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。泻久痢，便血，脱肛、腹痛都可缓解等。 

3. 吃香蕉：生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

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脾胃虚弱,经常腹泻的人吃以下水果较好:
1.苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

2.荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

3.石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。
其中苹果是双向的,腹泻，便秘都可调节。

腹泻 吃什么水果都不好