怎么让自己的静下心来思考事情/。差不多到无我的那种状态

到无我那是佛爷才能到的，哈哈，可我给你提供一种方法会很有效，你有可能睡眠不好，找个安静的地方关了手机，睡一觉，自然醒儿。别起来想事情，思路是最清晰的

找个山洞，如防空洞之类的到比较深处呆上3个小时。在洞里面（如果是非常安静的洞，）你会先感觉只有耳鸣的声！然后是静极的安静，只听到自己的呼吸。不过现在比较不好找这样的山洞。

无我几乎是不可能的境界，哪有那么多无我啊，除非你在做你最爱的事，那样是你自己全身心的投入了心思，所以忘我，单纯的去选择那种状态是不实际的！

可以试下全身放松的坐在一处光线较充足的地方，双手轻放在膝盖上，做几个深呼吸，听点轻音乐，想象自己在一望无际的大草原上等自以为较舒服的地方

没有感觉就是

不想得失，无论结果。