快考试了，怎样才能放松心情?我好紧张啊！

立即起效？深呼吸三下，喝杯热牛奶，吃两块巧克力，看几集猫和老鼠。
这始终是熬得过初一熬不过十五啊，最关键的还是你需要调整心态，考试除了实力差别外，还有一定的运气成分在，所以，既要好好复习，有个对得起自己的实力，又要保持良好心态，在考场上能够超常发挥。把你上网的时间用来调整吧，孩子。

多做些活动，看书太久可以跑跑步,踢球,考前不要想结果.对自己要有信心

玩,跑步,看电视

静静地听音乐

静下心来做认真地一件事，实在不行的话就练练字吧！