我刚满18岁不久,以前上网没注意,现在发觉自己背有点驼,.而且严重影响身心.希望朋友些能给我点建议.谢谢了.

.背背佳

楼主很善良，其实驼背除了用背背佳之类的器械治疗外，最重要的还是自己平时多注意。你才刚18岁，建议你用背背佳做一下调整，平时多注意些是可以调整过来的。我都奔三的人了，也是有点驼背，但是已经很难调整了，只能靠平时多注意一些。
尤其平时上网或则坐办公桌之类的朋友一定要注意呀！

依靠背背佳是没用的 只有平时时刻想着背要挺直 长此以往 不打直就和你现在打直一样 特别扭 平时没事背靠墙 小腿肚要贴紧墙 每天至少半小时 看电视看杂志都行 总之任何事都只有持之以恒才能见到效果

就同楼上所说，现在注意点能纠正过来，过用背背佳！主要是自己的意志，坚持下来就好了，

我的背以前也爱驼，每次我爸都用力锤我背，现在走路挺胸抬头还是全靠我爸的栽培. 你平时应该注意点，发现驼背就立马挺直，男生的话可以练练俯卧撑，不久胸肌起来了过后你可以挺胸抬头，显得很挺拔壮实，少上网，多去运动运动跑跑步，没多久就好了

经常上网的朋友些以后要注意点,别坐太久