怎样变得轻松快乐

不要去想，越想越压抑！

社会很现实，该吃吃，该喝喝，不要想太多，遇事不要太认真，买几本这方面的书看看。

对很要好的朋友倾诉一下，让朋友帮助你。
转移注意力，多看一些轻松愉快的视频，读物等，不要总是想着那些事情。
找新的乐趣。学习?读书？玩游戏？但是别把自己荒废了。
适当的放松放松

不要去想那些事情

不得不想的时候 你就调整好心态

因为发生了就不能改变

有时间去操心改变不了的事情

不如好好去做下一件

即使做错什么也不要太介意

因为错本来就不可避免

改不了的错 至少下次能对回来

还有哦 要自信

要有快乐的意识 遇事 积极一些

要先喜欢自己 才能被别人喜欢