洗完澡后全身痉挛,透不过气来是怎么了?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 19:32:08
今天在健身房跳了一个小时的有氧操,出了很多汗,休息了一会就去洗澡了,快要洗完的时候忽然感到胸闷,透不过气来很难受,感觉不对劲所以赶紧出了浴室,但是还是那样,很难受,出了一身的冷汗,而且感觉全身都在发抖,不知道到底是痉挛还是发抖,感觉整个身体都在震,双手都已经伸不直了.过了好几分钟之后症状才慢慢缓解过来.我这是怎么了?应该怎么办,以前也出现过同样的状况,但没怎么注意.

可能是低血糖~加上洗澡间密闭温度又高可能也有点缺氧~以后健身时要适当补充一些糖盐，运动完休息一会在洗澡水温也别太高~没事的~

如果出了很多汗没有补充水分
洗澡有可能会引起脱水
没啥大问题但会难受一会儿
但是有心脏病高血压之类病的人就要小心了= =
运动后一定要喝一些盐水或运动饮料补充水分再洗澡啊