我没有生孩子的时候是90斤，生完孩子已经四年了，体重已经130了，就是减不下来？大家帮帮我？

控制不了饮食,又不爱运动,还怕吃药对身体不好,你这样什么都不付出怎么能减得下来呢?只有付出才能有回报啊
我朋友减肥是晚上不吃主食,可以吃菜但不能大鱼大肉,平时不吃太油腻的

你月子里吃的太好了啊，补起了，我看你怎样都减不掉啦

不吃晚饭，坚持就是胜利，肯定是饿不死的，为了美，饿点又算什么呢？

不知你孩子是否自己带？上班吗？总之一点，日常“辛苦”吗？
建议：孩子亲自带；正常工作。
我一上班就体重下降（当然工作也不是体力活，但有压力和动力）

万种方法，不离其中，就是“节食+运动”

我相信能做到这点就是身上长的是铁块也能瘦下来，看看欧美的大牌明星们

加油！