运动能变胖吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 14:13:16

我今年19了，体重才50公斤。手臂，大腿，还有腰都很纤细！我想变胖，可是就是吃不胖！所以我想借着跑步，和俯卧撑变胖，这样对吗？不会瘦下去吧？感觉自己都快瘦的畸形了，好自卑！

嗯，我也是啊。但运动不会让人变胖，只会让人更结实、更健壮。

运动能让你身体健康,肌肉发达不能变胖

多吃。多喝。多动。

你的神经系统太紧张，我没有骂人的意思放松神经，放松心情你练一下太极会好一点。

也许可以哦,如果是你肠胃的吸收能力差的话,可以通过锻炼来提高你的身体素质.吸收能力好了.就能胖了.