我身高180，但是我身上有很多的肥肉```我想把它减掉！有谁帮帮我啊！谢谢了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 03:08:16
谢谢了！还有脸哦！但是运动减肥会把手腿变的很粗！我不希望那样``！
问个傻傻的问题````如果我皮下面的脂肪给我减了````皮会缩吗？

长这么高，那你就用瑜伽吧，这样会有效的，至于脸嘛，你就用这种，1.用力呼气，然后再吸气，每天方便的时候都可以做一下，对于紧实脸部肌肉是很有效果的，又方便。

不男不女的，一支柴