我睡觉的时候没有安全的感觉,帮帮我啊~~唉...痛苦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 07:05:14
就是睡觉前没有安全感似的,不能很放心的去大睡,有些担心什么似的
自己控制不了,有一点点恐惧感的感受......

有点类似这种情况: 明天比如你要凌晨4点起床赶车或者有其他什么的事情
你可能就不能放心大睡,总是有点惦记什么事情似的,睡觉也是半昏半醒.

是发生一些事情时候我变成这样的

我现在就是回不到以前啊
以前睡眠超级好啊,睡的很舒服,呵呵
唉......
大家帮帮我吧
别开玩笑了,呵呵
有人一起也不行
我也有不放松的感觉

找了我们当地的心理医生
都是骗钱的
很烂

抱个MM或者GG
保证睡的很踏实

看玩笑的~~

你尝试下运动吧 多锻炼锻炼 睡的很香 我以前和你差不多 现在每天坚持跑步 晚上一躺床上就睡着了 一觉到天亮 都不做梦 睡眠质量很好

看似睡眠障碍，其实恐怕是更深层的东西。

楼主的情况持续多久了？睡眠一直不好么？

需要的话，可以找专业心理咨询师的。

祝福。

偶也是如此啊，但是在家里就不会。可能是所处的环境让你缺乏安全感。

推荐你买只宠物狗 然后抱着睡 会很有安全感的

可能平时太紧张了，睡觉时大脑无法一下子平静下来，或者孤单想有依靠和安慰

找心理医生吧