为什么恨了我自己却高兴不起来？

我非常恨抢走我男朋友的女孩，可是我恨了她我自己却高兴不起来，甚至心里充满了罪恶感。我不知道我怎么会那么恶毒的写出那样的短信发给那女孩。我知道沉默是最好的对待他们的方式，可是沉默会让我自己更加的活得不像样子。
已经下定决心把我们的东西再仔细的看看，好好整理一下，悄悄幸福一下就想办法死掉，我自己感觉一下子就什么都没有了。虽然从分开到现在有一个月零六天了，我还是每天过得很不好很不好。我不想让自己在生命的最后一年活得别那么龌龊。我的生活理想，目标，全没了。我最美好的四年过去了，知道自己活不过三十岁，就真的活不过去。都说没有过不去的坎儿，这次我自己也救不了我自己了。
我只想问问，怎么才能让我自己不再恨了，我想专心体会一下幸福是什么？只想要这样！
我接受不了的是我们会用那样的方式分开，他的家人给我的耻辱，我一辈子都不会忘记。他的姐姐，他弟弟的女朋友还有喜欢他的那个女同事一起把我从他身边赶走的。他没有能力保护我们四年的感情，也没有能力保护我的尊严吗？陌生人之间彼此还有个尊重，他的尊重去哪了？
837437024是我的QQ，希望能有人帮我一下，我自己没办法让自己摆脱过去的不好，我不知道怎么办！

快乐也是幸福的一部分吧`
有句话说的是：快乐并不是获得的多`而是计较的少`
希望你好好生活下去`
你别那么悲观`
那女的枪了你男朋友`你还这样？
那她会笑你的、
如果你真是这样、
那你输得好彻底。
你甘心么？

那男的变了心`说明他对你不忠诚`.
碰上这样一个男的`你认真也就算了`
可是失恋过后对其投入却比恋爱时还深`
值得么？

人生值得我们注意的事情太多`
区区恋爱而已`有什么大不了的？
你迈不过自己的心坎`那就得不到幸福。

你这是很平常的失恋,每个人都经历过,不只是你一个人经历得这么惨重,知道吗,每个人都能挺过来,你也一样,相信你真的到了30岁再回首,现在的想法,就会觉得多么愚蠢和悲观.
而且,想告诉你,恨和报复不能带给你快乐,相反会带给你更痛苦和迷茫,只有宽恕,才能给你带来舒解.
我也是这样过来的,失恋过好几次,每次的感受都不一样,我也恨过,不瞒你说,现在还不能释怀,对于我的初恋,上了大学,男友就找了其他女生.我也曾经伤害过别人,我深深伤害过一个爱我的男生.
经历了这些以后,我现在可以微笑地说,我感谢带给我痛苦的人和事,是他们让我成熟,让我成长,让我体验人生的酸甜苦辣.
真心希望你能快点从失恋的阴影里走出来,时间是最好的良药,屡试不爽.相信你一定会走出来!

看了你的补充,明白你的感受,谁遭遇不公平对待都会感到灰心,如果是被爱的人伤害那就更心痛.不过,你知道吗,恶人早晚要为他们的行为付出代价,而你,不要为别人的错误埋单,用结束自己的生命来替他们弥补过失就更说不通了,你说呢.你该做的是,就是做好自己,活出自己的精彩,将来一定有更适合你的人会出现!

还想说一句,鸡多的地方POO多,女人多的地方是非多,你被牵扯进了一个有那么多女人(其中还有情敌)参与的一个事件中,真是难为你了,以后遇到这种情况赶紧闪,再怎么想不通也不要跟她们针锋相对,只把这事情跟你男朋友说,你们两个的事你们两自己解决.

恨在这个世界能够避免吗？
为什么会产生恨？我们的恨来自于他人？还是来自于自己？