为什么总是打哈欠，不要网上贴的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 00:26:45
每天早上6点起床（5点多就醒了）做早餐，7点去上班坐1个多小时的公汽，上车后就开始打哈久，就想睡，其实也睡不着。到公司后要是忙的话就不打一闲下来就打哈久，一整天都是这样，下班坐车也是一上车就想睡，但很少在车上睡着的，回家吃完晚饭就想睡，睡眠质量一股，不睡的话就不停打哈久，上床不久就睡着了，基本每天9点左右就睡了。双休也是这样不爱睡懒觉，但中午都会睡会的。

很正常吧，睡眠质量可能不高，但是你又睡了足够长的时间。这说明你精神处在一种低迷的状态，建议你平常要多运动，多吃蔬菜和水果，这样精神才会好！

不用担心的，试着改变一下生活习惯和饮食！

你这可能是一种病吧！我建议你到医院检查一下吧！

缺氧

其实你这是大脑的自我保护，因为人早上醒过来的时候，有的醒得快，有得就慢一些，这很正常。让自己不会过度疲劳。集中精神能工作，中午休息一下，有什么不好，好多人想这样做还做不到呢。