请问义乌有谁可以教我太极拳二十四式吗?跪求!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 02:33:16

你可以去左家庄看一下

二十四式太极拳动作
一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势

苯死了,网上有的是视频教材.

二十四式太极拳,是太极拳五大派吴、杨、陈、武、孙之一的吴派的简化太极拳,是吴氏的竞赛套路(45式)及简化而成的简化套路,是不错的太极拳起步套路,适用与初学者。

练二十四式是,不可过柔,也不得过刚,要做到柔中带刚(经验)
45式吴式太极拳竞赛套路
1、起 势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 5白鹤亮翅
6、左右搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、上步搬拦捶 9、如封似闭 10、十字手
11、左揽雀尾 12、右单鞭 13、右下势 14、金鸡独立 15、左右倒卷肱
16、右海底针 17、左闪通背 18、撇身捶 19、肘底捶 20、左右野马分鬃
21、玉女穿梭 22、云 手 23、右高探马 24、右分脚 25、左分脚
26、左右打虎 27、右蹬脚 28、双峰贯耳 29、斜飞势 30、右迎面掌
31、十字拍脚 32、搂膝左栽捶 33、左海底针 34、右闪通背 35、云 手
36、左高探马 37、回身指裆捶 38、左下势 39、上步七星 40、退步跨虎
41、左迎面掌 42、转身摆莲 43、弯弓射虎 44、退步搬拦捶 45、收 势

二十四式太极拳
1、起式 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步