卧能养肝,躺着不睡也能养肝吗???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 14:14:55

晕,我猜你是想要这个回答吧:
人站立时20%的血归于肝,坐着40%,躺着70%。所以晚上11点到凌晨1点的肝排毒时间,即使睡不着,躺着也是好的,这样血液在肝里能够帮助肝脏进行排毒工作。

中医还讲久卧伤气,伤气则伤肺气。所谓卧养肝其意不过养筋骨,因为肝主筋,这样的话还不如多锻炼,练下气功太极,这样对全身都是有益无害的