弱不禁风怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 21:06:58
弱不禁风怎么办?怕冷~~~

最好的改善方法就是进行耐力型体育锻炼,比如长跑,登山,

平时饮食进量多食一些高糖如米面,优质蛋,如牛奶,鸡蛋

改善饮食 增加营养 保证睡眠 多锻炼身体