求救!如何知道自己的肥胖是不是由内分泌引起的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 16:06:30
我今年26岁了哦,如果我内分泌引起的会不会有什么症状表现?
这个说不清楚
你要控制下饮食,真的要去运动~~~
长期的坚持应该会有作用的~~~
例假不正常的话要去医院检查看看
(如果还没有20岁的话应该不要紧……不要过多的担心)
减肥不是一朝一夕的事,像你这种情况真的该重视了,现在体重要到210斤么?首先来说我不建议你吃所谓的减肥药,绝食,但是修正你的饮食结构是必须的,这样会渐少你食入的热量,一定要运动,如果是这个体重,必要要运动,否则很容易得病,坚持下来一定要给自己制定一个长远的计划,督促自己坚持下来,没有别的办法,至于你说的内分泌,不是你因为内分泌失调而胖,就算你正常,当你胖到一定的程度也会造成内分泌的失调,两者是相互的,总不能说你因为内分泌失调能胖到210,理解这个概念么?
合理的饮食+健康的生活习惯+大运动量才会瘦下来,不仅仅是为了减肥,更是为了健康,当然,如果你觉得有必要,就去看看中医调理一下。
女生,身高168cm,正常体重应为51~63公斤,看来你得减七八十斤了,这需要知道你的体脂肪率,脂肪含量超出标准是肥胖的本质,以下标准可以帮您判断是否存在肥胖或隐蔽性肥胖。女性脂肪含量适宜范围:
18—30岁 30—69岁
17—24% 20—30%
世界卫生组织提出的健康减肥的三大标准:1.不饥饿;2.不腹泻;3.不乏力。所以科学家们提出了代餐的理念,并找到了一种东西,有均衡的营养,热量又很低,用来代替我们的正餐。均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹!
先进的代餐技术为各自细胞提供发挥其功能所需要的氨基酸、维生素、草本营养等,一旦您体内数亿个细胞得到了全面均衡的营养,您机体的所有系统就会运行良好,新陈代谢得以改善,消化系统得到加强,机体达到了一种自然平衡的状态,令您感到体力充沛。您不但可以轻松减去多余体重,还可以感觉良好,建立崭新的生活。
细胞健康涉及我们的消化系统、免疫系统、肌肉和身体的各个部分,而营养成分的吸收始于我们的消化系统。我们的胃肠布满无数个敏感细胞,这些细胞的代谢率非常高。所以,许多如饮食不当、压力过大、抽烟饮酒,或者药物等因素都会对消化系统造成不良影响。
祝健康美丽!如果还需要