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首先要知道你的皮肤是属于什么性质的，按照你的来说，你的皮肤应该是属于油性皮肤，油性皮肤的特点就是出油多，要从根本上治愈你的痘痘，就得控制你脸上的出油，因为，你脸上油脂越多，吸附在你脸上的灰尘越多，而这些灰尘混合油脂就容易堵塞你的毛孔，从来滋生痘痘，这个是根本的，控油的话，你平时可以选用一些控油的护肤品，尽量少接触含有油脂成分比较重的护肤品，选对护肤品对你的痘痘帮助是很大的，其实，要注意你的饮食，辛辣和刺激性强的东西少吃，这些东西都会刺激到你的皮肤过分分泌油脂，再次，注意你皮肤的清洁，夏天的时候避免在太阳下暴晒，如避免不了暴晒，之后应该及时修护你的皮肤，以免晒黑你的痘疤，总之就是减少对你皮肤的刺激。但是控油不等于把你皮肤上的水分一起控除，在控油的同时要注意补水，如脸上水分太干的话也会引起皮肤过分分泌油脂。如脸上有痘疤的话应该注意平时不要吃酱油，生姜这些东西，会影响你皮肤上疤痕的。
提供你几个控油的小方法，希望对你有效。
1.每天晚上用柠檬汁加水洗脸，注意，只能晚上用，因为柠檬属于感光食物，白天用会越晒越黑的，用它洗脸可以去除油脂，同时收敛毛孔。
2.假如你自己做豆浆的习惯的话，豆浆机打完豆浆后，豆浆上都会有一层泡沫的，你可以用那层泡沫洗脸，会使你的脸清爽。
希望对你有帮助。

出汗：
第一是体制问题！
第二就是你缺乏运动！

痘痘：
1.美容院排痘+去医院看中医（喝药）

2.自己调节！不是发物，不吃辣的，不是不带鳞的鱼，不吃太多的肉

3.护肤品！
洗面奶：
1.妮维雅
（白色+红点点的那个）应该是最贵的那个！不要去油的
2.屈臣氏
肌研（最好+上补水的）补水要保湿的那个！