心情好差 ,想好起来好难。怎么办

可以给你如下几点建议：
1.给自己设立人生目标。 每天觉得无所事事，只能是说明你没有人生目标。越是无所事事，思想越会堕落消沉。自己静下心来想一想，自己适合做什么工作，自己的优点，长处是什么，根据自己的能力设立自己的人生目标。只有有目标才会有动力，才能激发自己的潜力。这样人生才会有意义，要活出自己的精彩。
2.调节自己抑郁消沉的心态。其实人活在这个世界上挺不容易的，每个人一生当中都有遇到很多事情，关键是你要摆正自己的心态。失败不消沉，胜利不骄傲。要善于从失败的经验中吸取教训。不要让错误重蹈覆辙。
3.多接触外面的世界。你心情不好都是在家呆着。多出去走走，找找同学，同龄人，长辈多沟通，多学习社会知识，多接触外界，多增加一些兴趣爱好，多看一些人生励志的书籍，心情自然就开朗了。
4.去除头脑中消极的暗示，多给自己积极的暗示“我是优秀的，我是最棒的。”
祝你活的开心，快乐。早日走出悲观的阴影。

先试着每天早起
然后到处去走走
因为早起可以看到每一天新的希望

尽量不要让自己闲下来
做好的办法就是积极参与一些体育活动
比如打羽毛球、打网球、打乒乓球、游泳、慢跑、跳绳等等
让自己尽可能的消耗体能
这样可以在一定程度上保证晚上的睡眠质量

我以前也这样
但是现在走过来了
觉得自己像脱胎换骨一样

找一件有意义的事情做.你现在的沉闷对你一点帮助也没有,打起精神来,每天帮家里做一点力所能及的事,看看身边有没有要你帮助的朋友,莫以善小而不为.多做做利益他人的事情,你自己必将得益.

我还是觉得因为您没有一个目标，没有奋斗的动力，所以会经常感到空虚、莫名的伤感起来。希望您能读一些励志书，心怀梦想，为之实现而努力，只要忙碌起来就不会感到那么心烦了！
您还可以多多运动 比如跑步，健身什么的，把让心情放松一下，充充电，继续奋斗！
也建议您买一些巧克力吃*……*
希望您早振作起来！

玩游戏。多玩几天就好了