我最近老是想一见不开心的是胃口不太好晚上也会失眠这是不是抑郁症...

这个不是，调整好心态，胃口不好是缺乏营养造成的，失眠是因为你想的太多，在晚上11点半-12点睡可以更好的入眠，试试吧，最近天气变潮湿，可能是天气的缘故，呵呵，。不必担心啦，那些得忧郁症的人前期过于担心，胡思乱想的，才会让病情加重，因为人是有一种心理作用的，只要你去做些愉快的事啊，自然会有好的

什么是抑郁症?
抑郁症是情感性精神障碍的一种，包括单相抑郁症和双相情感性精神障碍的抑郁相。主要症状有：1、抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。2、丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣。3、精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。4、自我评价低，贬低自己，觉得自己一无是处；自责，觉得自己对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到自己有严重罪过，或严重的不能治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到自己及世界已经不存在了。5、语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。6、某些病人可出现自杀意念及行为。7、食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。8、睡眠障碍，可有早醒、入睡困难、睡眠过多。9、性欲减退、闭经、阳萎。10、各种躯体不适感：心悸、胸闷、心慌、恶心、呕吐等。
我估计你的病情不是严重,自己还是不要过分担心,去看看医生诊断一下病情,多了解一些对睡眠有好处的食物.