popper进！！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 07:03:43
人家老师都说做完俯卧撑练完pop后第二天手臂都会很酸啊,我做夹臂做的快死了，胳膊也一直抬着做pop，当时疼死了，但是第二天早上怎么就没事了？！那些复制的，糊弄事的就甭凑热闹了

那肯定是你前几天酸过——比如你前天酸了，第二天耗着，今天又强度训练了，那么明天就会没感觉，是乳酸分泌状态适应了吧？反正我体训队时候是这样的，都是运动，应该都一样，但我无法以专业语言讲出为什么。。。

POPPER ?? 爆米花