早晚吃东西 是碱性 还是酸性好

不论在什么时候摄入的食物，都要尽可能的食用碱性食物。因为过多酸性食物的摄入可以造成人的体质酸性化，酸性化的体质可以引起很多身体上的疾病。另外，过多的食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物也可以造成酸性体质。碱性食物有些在味觉上呈酸性，但是进入人体内氧化后生成的最终产物呈碱性物质。如，醋、水果等等。

酸性好

专家说:碱性好,我说,平衡最好!方法,多运动,步骤:步行60分钟 /每天

吃点碱性的中和下胃酸 有益健康

碱性好

吃点碱性的中和下胃酸 有益健康

早上吃东西吃碱性的比较好，因为早晨起来，是空腹胃酸比较多，碱性可以帮助综合酸性，有助于胃功能的正常工作，晚上可以适当饮用一些酸性物质，可以帮助胃消化食物，减轻胃的负荷，以便晚间胃的自我修复。