自慰时间

如果身体没有感觉不适的话，每周尽量控制在一次！最好是两周一次！当然，这也是要有技巧的，不适当的自慰对生殖器伤害很大！建议查一下详细的资料。

你这样很伤身，而且会影响到你的学习。你可以在网上查一下过度手淫的危害。应该不看会使你感官过分刺激的图片、音像，多去户外做运动，发泄多余精力，调整一下作息，让生活变得有规律。

适量还能提高性能力~~！ 建议一周一次！过度会引起头昏，没有胃口，精神萎靡，严重导致阳痿~

想怎么做就怎么做，没关系的，只要不是很频繁没事的！上面两位说的也很对，这事得看你的意志力，你得控制自己，