晚上睡觉磨牙有什么有效的方法?要确实有效.自己有亲身感受的最好.

每晚睡前吃一块约2寸对方的生桔皮，用红糖水送下，连吃2~3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

以前我爸爸叫人家拿点凉茶给我喝，我也不知道磨没磨，都睡着了。反正现在就是不磨牙了。

我也想知道，
当时我以为是有蛔虫，
吃了药。
后来最近很少磨了。
还有别的情况，
比如白天精神比较紧张，
工作压力比较大等。
这种就自己调节下吧，
有的人买了牙套，
晚上戴上防止牙磨损的太厉害。

白天不要做的太累
不要想得太多
自然睡眠

睡觉前含一小块薄荷糖，你试下嘛。一般有唾液了 ，就不会磨牙了。
我就是这样的，还少做怪梦

磨牙是因为肚子里有蛔虫，到医院或药店买点打虫子的药吃就好了，我妈之前就这样，现在好了

睡觉磨牙应该是因为肠道里有蛔虫，这是一种非常常见的现象，全世界大概有50%人体内有蛔虫

卖点打虫子的药来吃就没事了

祝你早日摆脱烦恼。