男生怎样减掉大腿和小腿上的肥肉??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:59:27
男生啊不是女生

跑步吧~

或是骑自行车~~

坚持才有效果~~O(∩_∩)O~

半小时或一小时的慢跑和跳绳,晚饭尽量少吃或不吃，保证见效.

跑步比较好我觉得
有氧运动剪掉脂肪
注意别吃得太多