人为什么会感到压抑？

压抑是因为人对很多事情看不破，放不下，老是执着不放，所以感觉累。我以前也是个抑郁症患者，是佛教让我得到了解脱，得到了快乐。摆脱了人间这个地狱。下面是我原创的文章，对于心理学分析得很细，您可以看看。希望能够快乐起来。多听听佛教音乐，如大悲咒，药师咒等。
http://hi.baidu.com/%D2%D7%D6%D8%C9%FA/blog/item/0caa79fa34bc1e116c22eb73.html

想做的事不能去做，想说的话又不能说出来，因为受到外环境的影响，就会有压抑的感觉。
只要把心放开就可以解决压抑的心理。
做一些自己喜欢的事情，心情就会好许多！
心情好了，压抑就会随之而去！

拒绝放松

别一个人老是呆在一边，和朋友同事聊聊天，常出去运动

要搞清楚你压抑什么?建议你可以听些轻音乐或是去打打球

让自己过的充实点心情就会有好转。