请大家帮我寻找一种能减腰腹赘肉的减肥方法。

1.用刮沙板刮肚子圆形区域的两侧（由上至下），即肋下两侧，每天两到三次。
2。练拉丁舞。
3。练腹肌
4。少吃点
5。坚持就好

每天快行四十分钟，真人体验的结果，很有效

呼啦圈和仰卧起坐，加上按摩霜效果会更明显，多运动，不然只靠节食是没有太大作用的，反弹也会很厉害。
祝你成功。

每天坚持做仰卧起坐，做到腹部发热就可以了，希望你如愿以偿