我1米9，92公斤，引体向上遇瓶颈了

这种运动没有好方法
只有多练 才行

反手上不去了，就拉正手

正手拉引体，是全靠臂肌。一般能正手直拉一个的人，反手都能随便上10个，当然，反手的腹肌也很重要。
不过你92公斤……也该减肥减肥了。1米9，92公斤，除非你全身都是肌肉，不然就是胖子

你这不叫瓶颈，是自身的体能素质不过关罢了

你瘦不瘦你自己都能感觉到。

好话 不多说 继续练

正常现象。多练练就行。